Витамин В1 (тиамин)

Общие данные о витамине:	Витамин В1 был первым витамином, выделенным в кристаллическом виде К.Функом в 1912г. Свое название - тиамин - получил из-за наличия в составе его молекулы атома серы и аминогруппы.
Функции витамина в организме:	Функции тиамина в организме. Тиамин необходим для метаболизма углеводов, в котором он выполняет функцию кофермента. Коферменты - это «вспомогательные» молекулы, активизирующие ферменты – белки, которые контролирую ход биохимических реакций протекающих в организме. Тиамин-кофермент является ключевой молекулой для ряда реакций расщепления глюкозы. Кроме того, тиамин играет важную роль при передаче нервного импульса и в реакциях аэробного метаболизма. Известно около 25 ферментативных реакций, в которых участвует витамин В1, регулируя белковый, углеводный и жировой обмен.
Проявление недостаточности витаминов:	Потеря аппетита Усталость Тошнота Психические отклонения (депрессия, снижение внимания) Желудочно-кишечные расстройства Дряблость и атрофированность мышц Геморрагический энцефалит.
Природные источники, богатые витамином:	Апельсины, ветчина, горох, зародыши пшеницы, изюм, пивные дрожжи, рис бурый, устрицы, фасоль зеленая.
Суточная потребность в витаминах:	1,1-1,4 мг
Кому требуется дополнительный прием:	Людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу, а так же тем, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах. Употребляющим алкоголь. Алкоголикам требуется больше тиамина. Тиамин ускоряет метаболизм, используя дополнительные углеводы и калории, содержащиеся в алкоголе. Людям старше 55 лет. Беременным и кормящим женщинам. Людям, страдающим изнурительными, хроническими заболеваниями, в особенности диабетом. Тем, кто длительное время испытывает стрессовое состояние. Недавно перенесшим хирургическую операцию. Людям, страдающим болезнями печени, повышенной активностью щитовидной железы, длительной диареей.
Взаимодействие с другими нутриентами:	в присутствии витаминов В12, В2, В6, ниацина и пантотеновой кислоты действие усиливается
Витамин входит в состав следующей продукции:	Гепарон Кардиин Нервин Нервин Международная Формула Мужская формула №2